REFLEÇÃO

Aceitação


Somos espíritos ligados a Deus e somos eternos.
Alguma duvida?
Pois bem, não casualmente, e não por coincidência,
estamos aqui agora, na Terra, vivendo essas
importantes e ricas, experiências humanas.
Faz parte de nossa evolução como espírito, aprender
a lidar com os limites do corpo, para evoluir
nosso “eu” verdadeiro, espiritual.
Assim, aqui na Terra, nosso espírito cresce, tendo
todas as limitações inerentes a esse corpo físico:
Dor, cansaço, medo, frio, calor, fome, prazer,
desconforto e etc, etc, etc...
Mas, a matéria não faz parte de nossa vida real.
Somos muito mais do que pele, carne e osso.
Somos energia e amor e somos seres espirituais.
Somos, na verdade, o “ser” brincalhão interior, que nesse momento
vive em nosso corpo e que brilha em nossos olhos.
Somos espírito de luz e isso não tem nada a ver
com a matéria, característica e valorizada aqui, na Terra.
Por isso, quando as pessoas falam da morte ou de
aceitar a perda de alguém querido que morreu,
me estranha um pouco.
Entendo a saudade, mas não a perda.
Na verdade, a única coisa que aconteceu foi o retorno
desse ente querido, à condição original de seu ser.
Ou seja, ele vai ter restabelecida a sua condição
espiritual e Imortal.
Assim como todos nós, na hora de nossa passagem
de volta.
Na verdade, essa passagem ou esse retorno à condição
de espírito, vai acontecer de qualquer maneira, mas se
houver uma aceitação ou uma maior tranqüilidade
em se lidar com essa realidade, nossa situação e condição
espiritual, vai acontecer de uma maneira muito mais tranqüila e
feliz.
Por isso, vamos valorizar esse nosso aprendizado.
Vamos valorizar nossas atitudes e experiências aqui, na Terra.

E para aqueles que não acreditam nisso, acho que vocês
terão, um dia, uma grata e confortável, surpresa.

Maü Cardoso.

DICA DE BELEZA DO DIA

PESCOÇO LISINHO, COMO MANTÊ-LO?
MAIS FINA E SENSÍVEL QUE A DO ROSTO, A PELE DO PESCOÇO TENDE A ENVELHECER RAPIDAMENTE QUANDO NÃO É BEM CUIDADA. POR VOLTA DOS 25 ANOS, A RENOVAÇÃO CELULAR NA REGIÃO DIMINUI.


CUIDADOS BÁSICOS:

Mantenha a hidratação usando cremes com textura consistente à base de óleos vegetais, alantoína, vitamina E ou aquaporines.

O ideal é passar o creme duas vezes ao dia, depois do banho, com a pele seca, pois a absorção é melhor. “A aplicação deve ser de baixo para cima, e sempre com delicadeza para não estimular a flacidez natural da pele”, esclarece a dermatologista Flávia Maklouf, da Clínica Espaço Laser, de São Paulo. E não acredite na história de que o queixo proteje o pescoço dos raios solares. Por isso, evite que ele seja atingido e use um filtro FPS entre 15 e 30.

Outro alerta: alguns produtos específicos para o rosto podem ser passados no pescoço, mas “aqueles com ácidos fortes não devem ser passados diariamente, pois podem causar irritação”, diz o dematologista Jardiz Volpe, de São Paulo.

UM TOQUE A MAIS:

Na luta contra os radicais livres (que causam o envelhecimento), o especialista Jardis Volpe recomenda produtos com antioxidantes, como a vitamina C e a idebenona. Se o problema for flacidez, aposte em DMAE, substâncias encontradas em produtos manipulados por médicos. A fisioterapeuta demato-funcional Fátima Pazos, do Rio de Janeiro, indica sessões de carboxiterapia, que estimulam a produção de colágeno e elastina. As máscaras faciais hidratantes e tensoras devem ser usadas no pescoço a cada 15 dias ou uma vez por mês, dependendo da sua idade e do grau de envelhecimento da pele

ACER ICONIA TAB A 100

E finalmente aparece para venda um tablet de 7 polegadas rodando Android 3.2 Honeycomb. A responsável pela chegada do aparelho é a Acer, que lança oficialmente hoje o Acer Iconia Tab A100. Ele foge da tendência de tablets com grandes telas.
O lançamento acontece nos Estados Unidos. O novo tablet é uma solução para aquelas que preferem modelos mais compactos do que os de 10 polegadas e ao mesmo tempo fazem questão de uma versão mais recente do Android.

O Iconia Tab A100 vem com o famoso processador da Nvidia, o Tegra 2, que é um dual-core. A resolução da tela de 7 polegadas é de 1024 x 600 pixels. Ele tem saída HDMI e duas câmeras: uma traseira de 5 megapixels com flash e uma frontal de 2 megapixels. Além do Android 3.2, ele também vem com um Adobe Flash 10.3 instalado. No campo da conectividade ele tem Wi-Fi, Bluetooth e DLNA.

Ele tem duas opções de armazenamento, uma de 8 GB e outra de 16 GB. Ainda é possível expandir essa capacidade usando cartões microSD. Os preços são 329 dólares para o de 8 GB e 349 dólares para o de 16 GB.
FONTE: INFO

Óculos que reproduz videos

A baixo postei um óculos que faz vídeos em hd, agora esse reporduz.
A Vuzix, empresa de tecnologia americana, anunciou hoje um acessório digno de filme de ficção científica. Os óculos Wrap 1200 têm telas integradas às lentes e reproduzem imagens simulando a visão que você teria numa tela de 75 polegadas a uma distância de 3 metros.
Toda a cena fica visível para quem usa os óculos, é claro. A ideia não é nova, mas o novo produto tem novidades. Ele também permite exibir vídeos em 3D. Tanto nesse caso quanto no caso dos vídeos em 2D, a proporção do painel é de 16:9, padrão do widescreen.

O aparelho, segundo a fabricante, oferece distorção mínima das imagens. Suas telas tem resolução de 852 x 480 pixels. Elas têm ajustes de brilho, contraste e saturação de cor. Elas também ajustam a imagem para cada olho, se for preciso.

Os arquivos são transmitidos para os óculos por portas de vídeo composto ou vídeo componente. É possível também ligar um iPod direto nos óculos, com um cabo, e usar os fones do próprio Wrap para ouvir. Os óculos custam 499 dólares.
FONTE:INFO

VOCÊ SABE O QUE É CELULAR TIRBAND OU QUADRIBAND?

Respondendo a uma pergunta de uma amiga,sobre telefonia celular quadriband.
Essas são as frequências em que um aparelho GSM pode funcionar e que são utilizadas para transferir dados e voz, igual a um aparelho de rádio.

Um aparelho DualBand funciona em duas frequências, geralmente 900/1800 Mhz ou 850/1900 Mhz, isso pode variar dependendo do país.

Aparelhos TriBand operam em três frequências, geralmente 900/1800/1900 Mhz ou 850/1800/1900 Mhz.

Já os QuadriBand operam nas quatro frequências mais utilizadas do GSM atualmente, 850/900/1800/1900 Mhz.

Aparelhos QuadriBand são melhores pois operam em mais frequências e são mais recomendados para pessoas que viajam bastante pois dependendo do país uma frequência diferente é utilizada.

Nos Estados Unidos, Brasil, Canadá e nas Américas em geral, por exemplo, predominam duas frequências, 850 e 1900 Mhz enquanto na Europa, Ásia, Oriente Médio e África predominam as frequências de 900 e 1800 Mhz.

Para quem viaja, nesses casos, um aparelho Quadriband é muito útil e um investimento a ser considerado.

Outro caso é a VIVO GSM no Brasil. Sua rede utiliza a frequência de 850 Mhz enquanto os aparelhos DualBand no Brasil operam na maioria em 900/1800 Mhz ,ou seja, esses aparelhos não operam na rede da VIVO, somente alguns TriBand e os QuadriBand.

Por isso, antes de comprar um telefone, deve-se considerar as necessidades e benefícios. Aparelhos QuadriBand ainda são mais caros mas com sua popularização os preços tendem a cair.

Dica de saúde do dia

Água é vida! Elemento essêcial a vida.



ENTENDA PORQUE ESSE ELEMENTO É VITAL A SAÚDE DO ORGANISMO.

Você só toma água quando está com muita sede? Ou despreza aquele copinho de água porque acha sem graça? Saiba que essas atitudes podem prejudicar sua saúde. Já está mais do que comprovado que a água é um elemento essencial para o corpo humano e que ninguém pode viver sem ela.

Especialistas recomendam a ingestão regular de líquidos, mesmo que não haja sede. Isso porque a sede já é considerada um sinal de desidratação. Estudos mostram que, durante atividades físicas intensas, uma grande quantidade das reservas de líquidos do organismo pode ser consumida antes do indivíduo sentir sede. Sem essas reservas, o corpo sofre com a desidratação. Além disso, com a idade, a capacidade de perceber os sintomas da desidratação vai diminuindo.

Por isso, não tem jeito: mesmo quem não é fã da água deve se render aos seus poderes. Em média, a maioria dos adultos perde cerca de dez copos (2,4 litros) de líquidos por dia através do suor, respiração, urina e fezes. Para compensar, portanto, a lógica aponta que você necessita de dez copos de água por dia. Embora a água geralmente seja a melhor opção, ela não é a única forma de repor as perdas líquidas. É possível, por exemplo, obter água a partir de outras bebidas e alimentos. A quantidade de água que você necessita por dia depende da sua alimentação, sexo, grau de atividade física, clima, saúde, idade e medicações utilizadas. Consulte seu médico para descobrir a quantidade indicada no seu caso.

SANTO REMÉDIO:

Além de manter o funcionamento normal do organismo, evidências sugerem que a água pode ajudar a prevenir algumas doenças. Pessoas que apresentam cálculos renais podem evitar o desenvolvimento de novos cálculos através da ingestão de maiores quantidades de líquidos. Um estudo demonstrou que mulheres que bebem mais de cinco copos de água por dia, aprentam um risco de câncer de cólon 45% menor que aquelas que ingerem dois copos ou menos de água. Também existem evidências de que o consumo de água pode prevenir o câncer de bexiga. Um estudo com mais de 47 mil homens, que ingeriam uma média de mais de aproximadamente dois litros de líquidos por dia, incluindo água, demonstrou um menor risco de câncer de bexiga que nos indivíduos que consumiam menos da metade desse volume.

DE OLHO NA URINA:

Para verificar se você está consumindo quantidades suficientes de água, uma boa opção é checar a cor da urina. Se a urina está amarelo claro, você provavelmente está ingerindo quantidades adequadas de água. Se a urina está amarelo escuro e com odor forte, ou se você está indo ao banheiro menos de quatro vezes por dia, precisa aumentar o consumo de água.

A INGESTÃO REGULAR DE ÁGUA EVITA A DESIDRATAÇÃO, FAZ BEM PARA SAÚDE E, PARA COMPLETAR, AINDA REJUVENESCE A PELE E O CABELO.

via:Dicas e cia

Nova escova de dentes mantém os dentes limpos o dia todo

Isto é o que afirma os criadores desta nova escova de dentes chamada Misoka.

De acordo com os seus criadores, as cerdas desta escova são revestidas por nanominerais que, após uma única limpeza durante a manhã, promete deixar os seus dentes em estado hidrofílico, mantendo-os limpos durante todo o dia.


Basicamente, com os dentes em estado hidrofílico, eles ficarão revestidos de água (saliva), dificultando o acesso dos resíduos de alimentos ao seus dentes.

O mais interessante de tudo, é que toda essa mágica é possível sem o uso de cremes dentais… Agora não tem mais desculpa para a criançada ficar com cáries nos dentes!

O preço desta escova de dentes é US$ 15,00 e está disponível nesta loja on-line.

Via | Technabob e GeekAlerts

Óculos de Sol que grava vídeo em resolução HD 720p

Óculos de sol com mini-câmera embutida não é novidade… Mas a Thanko merece um certo destaque desta vez por apresentar um óculos de sol com mini-câmera escondida que capta imagens em alta definição.


No caso, este óculos consegue tirar fotos em 5 Megapixels ou gravar vídeos no formato AVI com resolução HD (1.280 x 720) a 30 quadros por segundo.

Para armazenar os vídeos e fotos, é utilizado uma slot para cartões microSD – com suporte para até 32GB, sendo que de acordo com a Thanko, 1,4 GB seria o suficiente para guardar 10 minutos de vídeo em HD – dando aproximadamente 220 minutos de vídeo em HD com um cartão de 32GB.

Aos interessados, este óculos – apresentado como Thanko HD Video Camera Sunglasses já está a venda no site (japonês) da Thanko por US$ 74,00.

Infelizmente não temos informações sobre a disponibilidade deste aparelho aqui no Brasil, mas qualquer novidade, atualizaremos o post.

Via | CrunchGear

Monitor que só precisa de USB 3-0 pra funcionar

Apesar de parecer simples, esta é uma boa novidade que chega graças às maravilhas do USB 3.0. Este novo monitor da ASUS – o MS248B – não mais necessitará de um cabo de de força e outro de vídeo para se conectar corretamente ao seu PC.

É isso mesmo! Um único cabo fará o papel destes dois componentes para manter seu monitor ligado e conectado ao PC.


Além disso, estamos falando de um monitor LED de 24 polegadas com apenas 16,5 milímetros de espessura, resolução full-HD 1080p, tempo de resposta de 2ms, e nível de contraste de 10.000.000:1.

Infelizmente não temos informações a respeito da disponibilidade e preço deste monitor.

Via | Engadget

Relógio de pulso que monitora o nível glicose do sangue

A grande novidade do Glucowatch não está apenas na sua aparência, mas sim no fato de que além de informar as horas, ele tem como objetivo principal apresentar o seu atual nível de glicose no sangue….

Para os diabéticos, o Glucowatch é de fato uma ótima alternativa por manter o usuário constantemente informado a respeito do seu índice glicêmico, e o melhor de tudo – com um método totalmente indolor.


Ao invés de se sujeitar a uma picada para coleta de sangue, tudo o que é necessário fazer é vestir o relógio no seu pulso, pois este relógio possui uma fita permeável que, em contato com a pele do usuário, colhe amostras do suor, medindo através delas o nível de açúcar no sangue, e estas fitas obviamente podem ser trocadas facilmente quando necessário.

O relógio possui botões emborrachados para ajuste de luz e para controle de alertas sonoros ou vibratórios. Além disso, ele oferece interface USB para se conectar ao computador e programar o relógio.

Infelizmente não foi divulgado nada a respeito da disponibilidade e preço do Glucowatch, mas qualquer novidade, atualizaremos o post.

Via | Ubergizmo

NOTEBOOK ACER MAIS FINO E MAIS LEVE

A Acer vai entrar na briga dos notebooks super finos e leves com um novo modelo bem parecido com o MacBook Air da Apple.
O “Acer Aspire 3951 Ultrabook” tem case de alumínio, tela de 13.3 polegadas, 1,4 Kg de peso e apenas 13mm de espessura. O notebook tem processador Intel de segunda geração, disco sólido de 160GB SSD, Dolby Home Theater v4, Bluetooth 4.0, inicialização rápida em 1.7 segundo, seis horas de autonomia da bateria quando em uso e 30 dias em standby.
O Ultrabook Acer Aspire 3951 vai ser vendido a partir de outubro de 2011 e deve custar entre US$770 e US$960.
Além do MacBook Air, o novo Acer também vai competir com outros notebooks super finos como o Sony VAIO Z e o Samsung Série 9.

sky de graça- II

Devido a grande procura por informações de como ter tv de assinatura de graça, como já havia postado há tempos atráz, resolvi dar uma atualizada na matéria, você é que decide se é ilegal ou não, não estou aqui pra incentivar nada que seja ilegal, somente repassando as notícias que circular por ai.

Receptores de sinais e a TV por assinatura grátis
Receptor de sinais de Satélite para TVs é um aparelho capta sinais de satélite capaz de decodificar canais restritos de TV por assinatura sem custos. Existem diversos modelos e com funções infinitas diferenciadas para adquirir.
Conheçam os receptores de TV via satélite, um aparelho que capta gratuitamente os canais que são oferecidos por empresas que trabalham por assinatura. Confira nessa matéria como funciona o aparelho, seus recursos, como agem as empresas de TV por assinatura e a escolha e o custo do produto.

Resolução 1920x1080 pixels, 7000 canais de TV Rádio programáveis, MPEG2 SD, MPEG2 HD, H.264 AVC SD, H.264 AVC HD, Conax incorporado, SCPC e MCPC recebendo de CKU satélite banda, 950-2150 MHz Tuner, Frontdisp lay, Multi-Idiomas OSD (Inglês, Frances, Alemão, Italiano, Espanhol, Português, Russo, Turco, Árabe, Polonês, etc), Apoio plenamente Electronic Program Guide, 64 grupos seleção favorita, RS-232 Software Interface, Conversão Automática PAL NTSC, Cor Verdadeira no Visor, Rede automático de pesquisa recentemente transponder adicionados, DiSEqC 1.2 pleno apoio, 13 18V, 0 22K, 0 12V LNB controle. Vários canais de função de edição (favoritos, mover, bloquear, renomear, apagar e tipo), Controle Parental por canais, Fácil de usar Sistema de Menu. Atualização de Software através de RS232 e USB, 8 Temporizador Reservas, mudar automaticamente para um canal específico, Suporte subtítulo DVB EN300743 e EBU, Exibição Dupla - HD e SD simultâneos, Suporte FAT16 FAT32 FAT12, 480i p, 576i p, 720p, 1080i com HDCP proteção de cópia, Jogos, Funções PVR, Porta USB 2.0, Porta de rede RJ45, HDMI, Power switch, 340x60x2 50 mm (LxAxP).

AZBOX


Resolução 576i (480i), 576p (480p), 720p, 1080i, 1080p, Processador (CPU) Sigma Designs SMP8634LF, CPU MIPS de 300 MHz, Memória 128MB DDR, Tuner Sintonizador Embedded1xDVB-S2, 8MB de memória Flash SSD (DOM) 256, USB HDD HDD, Decodificador de Vídeo MPEG-1, MPEG-2, MPEG-4.2, MPEG 4.10 (H.264), WMV9, VC-1, Xvid, Saída de vídeo PAL / NTSC, Imagem JPEG da sustentação, BMP, GIF. Decoder de audio Dolby AC3, DTS, MPEG1 Layer 1/2/3 (MP3), AAC, WMA9, OGG, FLAC. Cabo de vídeo RCA, Ethernet 10/100 Base-T Ethernet, Frente Painel do Azbox HD ultra satélite, USB 2.0, HDMI.

Lexuz F90 (F-90 HD PVR)





Totalmente Compatível com MPEG 2 / DVB, QAM 16/64/128/256 recepção de 50Mhz até 750Mhz. Memória para 6000 canais, Grupos de canais favoritos para Áudio / Vídeo, Menu Multi Idioma (nativo em português), Função de organizar Canais (Codificados, TP ou Nome), Suporta Áudio AC-3, Função Multi-Picture (Mosaico de 4, 9 o 16 imagens). Zoom In/Out, Guia de Programas Eletrônica (EPG). Editor de Canais e Carregador de Firmware para edição/ carregar. Saída de Áudio Esquerda eDireita. - Interface RS232C para programação. Saída HDMI de 1080, Entrada USB.

Legal ou ilegal?
De acordo com a lei, a interceptação de sinal de TV a cabo (o famoso “gato”) é crime. Mas o caso do sinal através do satélite, segundo o Ministério Público, não aflige qualquer infração. Confira aqui uma matéria sobre a TV Pirata e o uso ilegal de serviços por assinatura.

Dores de cabeça para as empresas
Empresas e operadoras de TV por assinatura como a Telefônica, Embratel, SKY TVA, entre outras, com o avanço de vendas de receptores podem afetar diretamente a queda de clientes causando prejuízos. Com isso, as operadoras necessitam atualizar seus serviços modificando a criptografarão do sinal com intuito de se livrar dos receptores. Missão difícil.

Onde comprar
Contudo, os receptores estão disponíveis nas melhores lojas em varejo e em sites especializados, seu custo depende do modelo na qual irá adquirir, em média de R$200 à R$1000.
Fonte: www.jacomprou.com.br

DICAS PARA SEU CABELO

NEM O CALOR INTENSO NEM A UMIDADE VÃO TIRAR O BRILHO DE SEUS FIOS. SAIBA DEIXÁ-LOS MACIOS E SAUDÁVEIS

l- COMER, COMER -

Sem nutrientes, os fios logo perdem a saúde e a beleza. Coloque na prato peixes, carnes magras, leite e ovos, alimentos ricos em vitamina B6, necessária para a formação de queratina e melanina, que constituem o fio. Capriche no suprimento de ferro, mineral presente em carnes vermelhas, feijão, lentilha, beterraba, brócolis, espinafre e outros vegetais de folhas escuras. Além disso, frutas antioxidantes (como abacaxi, acerola, caju, laranja, limão, maracujá, melância, morango e uva) ajudam a deixar sua cabeleira bonita.

2- HIDRATAÇÃO PROFISSIONAL -

Para ter um cabelo bonito e saudável, os cuidados devem ser permanentes. O segredo é tratar bem dele o tempo todo. Faça uma hidratação potente antes de embarcar e leve produtos para realizar a manutanção durante as férias.


3- BANHO DE CREME SEM TOUCA -

Aproveite os raios da manhã para hidratar os fios. Lave a cabeça, aplique um condicionador termoativado e deixe secar ao sol. Nesses produtos, os nutrientes são potencializados com o calor.

4- DE PLÁSTICO

- Na praia, troque o pente de madeira por um de plástico. Os fungos da madeira molhada podem danificar os fios.

5- ÁGUA DE BEBER

- Beba pelo menos 2 litros de liquidos por dia. Inclua nessa soma bebida como água-de-coco, sucos de frutas e chás gelados.

6- AMANTEIGADO

- Uma boa opção para tratar os fios crespos e ressecados é usar produtos à base de manteiga de Karité. Ela age contra os raios ultravioleta e restaura os fios.

7 - TESOURA NELES

-Cabelo quebrado precisa de corte. O ideal é eliminar as pontas a cada dois meses. Caso contrário, você corre o risco de elas se abrirem mais e ressecarem a extensão do fio.

8 - LAMBE-LAMBE

- Nada de deixar um pouco de condicionador comum nos fios depois de lavar a cabeça. Prefira os condicionadores sem enxague ou use cremes para pentear com o fator de proteção solar (FPS) na fórmula.

9 - MISTURA TOTAL

- Musses , pomadas e sprays deixam as madeixas lindas na hora. Mas usá-los todos os dias podem deixar os fios ressecados. Se isso acontecer, misture gotinhas de creme sem enxague com os produtos finalizadores.

10 - FAÇA A COISA CERTA

- No verão, você sua mais. Então,trate de limpar suas escovas de cabelo a cada dois dias. Retire os fios, lave com sabonete neutro e água. Depois, deixe de molho com mais água e sabonete por 10 minutos . Seque com secador ou ao sol.


NEM O CALOR INTENSO NEM A UMIDADE VÃO TIRAR O BRILHO DE SEUS FIOS. SAIBA DEIXÁ-LOS MACIOS E SAUDÁVEIS

11- MANTENHA A ÁREA LIMPA

- Sol, vento, areia, água salgada ou clorada desgastam a camada protetora dos fios. Areia pode causar microfissuras e, aliada ao vento, funciona como uma espécie de lixa, deixando o cabelo ressecado e quebradiço. Água salgada também desidrata, a clorada esverdeia… O melhor é tomar uma ducha sempre que possível e lavar cuidadosamente os fios

12 - PARA REANIMAR

- Se as pontas estiverem espigadas demais, passe um pouco de condicionador antes de entrar no banho. Isso protege a ação detergente do xampu, que resseca os fios.

13 - FIOS NA SOMBRA

- O que protege mais é o chapéu. Também vale boné, bandana, guarda-sol. Mesmo com a cabeça coberta, aplique o filtro solar nos fios para reforçar a proteção.
FONTE:DICAS E CIA

DIFERANÇA ENTRE DIET, LIGHT OU ZERO

APRENDA A DECIFRAR OS RÓTULOS DOS PRODUTOS PARA ESCOLHER O TIPO QUE MAIS COMBINA COM VOCÊ, DIET, LIGHT OU ZERO.

Uma pesquisa no Inmetro apontou que quase 40% dos brasileiros consomem produtos diet ou light. Porém, o que os dados não apontaram é que, no que diz respeito aos refrigerantes, agora existe também a versão “zero caloria”. Em meio a tanta variedade, fica fácil bater aquela dúvida quando você está em frente à gôndola do supermercado, não é mesmo? Mas fique tranquila, afinal, você não está sozinha nessa empreitada. De acordo com os especialistas, essas indagações sobre quais tipos de produtos consumir são comuns tanto em homens como mulheres.


Para a nutricionista Márcia Reginal Dal Médico do SPA Jardim da Serra, em São Pedro São Paulo, é muito importante odservar que produtos considerados diet podem apresentar mais calorias que os tradicionais. É o que acontece com os chocolates, bolos e sorvetes diet. “Esses alimentos são isentos de açucar, porém apresentam maiores quantidades de gordura, com o objetivo a de melhorar o sabor”, explica. “Nesse caso, eles são mais calóricos, não sendo recomentados para o controle do peso, e sim para quem tem diabetes. Ainda assim, com moderação” orienta.

A nutricionista Alessandra Rodriguess, do Ambulatório de Endocrinologia e Metabologia do Hospital das Clínicas, de São Paulo, lembra que existem proutos light que também são diet: É o caso de alguns iogurtes. Eles são considerados light por terem teor reduzido de gordura e diet porque não têm acúcar” explica.

TIRA-TEIMA

Confira a diferença entre os alimentos e aprenda a distinguir entre um e outro.

DIET

O que é: alimentos com a ausência de ingredientes como carboidratos, gorduras, proteinas e sódio. Exemplos: os alimentos 0% de gordura e 0% de açucar.

Quem deve consumir: pessoas com diabetes ou que precisam controlar o peso.

LIGHT:

O que é: alimentos produzidos de forma que sua composição reduza em, no mínimo, 25% o valor calórico dos seguintes nutrientes: açucares, gorduras, colesterol e sódio, comparado com o produto tradicional ou similar de marcas diferentes.

Quem deve consumir: pessoas com restrição a algum tipo de alimento (hipertenso, colesterol alto, etc), ou que necessitem controlar o peso.

ZERO:

O que é: esse termo foi lançado nos refrigerantes e significa que o produto tem como caracteristica comum a ausência de açucar. São usados ingredientes modernos que tentam aproximar ao máximo do sabor da versão original.

Quem deve consumir: pessoas com diabetes ou que desejam manter o peso.

CHOCOLATE TRAZ FELICIDADE - SAÚDE

Que é uma delícia, todo mundo sabe. Más, além de saboroso, chocolate também é saudável. Um número cada vez maior de pesquisas mostra que consumir chocolate, com moderação, faz muito bem à saúde. Ele ajuda a prevenir o envelhecimento e a reduzir o colesterol ruim, faz bem ao coração e até mesmo ao bom humor! Só não vale exagerar: o chocolate tem muitas calorias, ou seja, pode fazer com que você engorde.

Um pedaço de chocolate tem proteínas, vitaminas A, B, C, D e E e sais minerais fundamentais para a nossa saúde, como o ferro e o fósforo. É um alimento rico em flavonóides, uma substância que é antioxidante. Isso quer dizer que ela combate a oxidação das células e seu envelhecimento. Quanto mais amargo o chocolate, mais flavonóide ele possui.

Já o chocolate doce(ao leite) também é saudável, mas costuma ter mais leite e gordura do que cacau. É essa gordura que, durante muitos anos, foi apontada como culpada pelas espinhas na pele de muita gente. Mas até nisso o chocolate mostrou que é bonzinho: nunca ficou provado o efeito maléfico do chocolate na pele.


Conheça alguns benefícios do chocolate no seu organismo. Mas não se esqueça que o chocolate tem muitas calorias e deve ser consumido aos poucos - um tablete pequeno por dia, ou quatro quadradinhos de uma barra, é suficiente.

– PARA AS CÉLULAS: O chocolate é rico em flavonóides especiais, que combatem o envelhecimento das células. Com isso, pode ajudar a prevenir alguns tipos de câncer e fortalecer o sistema imunológico, que é o nosso sistema de defesa.

– PARA O CORAÇÃO: Uma substância estimulante chamada teobromina, presente no chocolate, ajuda no funcionamento do coração. Os pesquisadores dizem que a teobromina é a responsável também pelo vício em chocolate.

– PARA O SANGUE: Os flavonóides do chocolate ajudam a diminuir a pressão sanguínea. Isso acontece porque eles agem diretamente nas artérias, ajudando a dilatação.

– PARA A CABEÇA: Dois componentes presentes no chocolate estimulam os neurônios, deixando você mais alerta. Além disso, o chocolate ajuda o nosso cérebro a produzir a serotonina, uma molécula que é responsável pela sensação de bem-estar e felicidade. Em outras palavras,chocolate faz a gente feliz!

OS TIPOS DE CHOCOLATE: Os benefícios do chocolate vêm principalmente do cacau. Portanto, quanto mais cacau, melhor para a sua saúde. É por isso que o amargo é o mais recomendado pelos médicos e o branco, o menos sugerido. Veja os três tipos de chocolate existentes no mercado e do que eles são feitos

COMER SEM EXAGERO CHOCOLATE FAZ BEM À SAÚDE DO CORAÇÃO, DO SANGUE E ATÉ DA CABEÇA.

AMARGO: massa de cacau, manteiga de cacau, açucar e lecitina de soja.

AO LEITE: leite, massa de cacau, manteiga de cacau, açúcar e lecitina de soja.

BRANCO: manteiga de cacau, açucar, lecitina e leite em pó.